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“都大班了，光知道吃饭睡觉，夜里不知道起来尿尿？”“总尿床，总尿床，说了就是不听，我看你是不打不长记性！”……如果家有“幼崽”，时常尿床，你是否会指责甚至打骂孩子？其实，孩子尿床，不一定是调皮捣蛋，还可能是“身不由己”。5月30日是世界遗尿日，市妇幼保健院遗尿专科专家提醒广大家长， 孩子尿床可能是生理、心理出了问题，先别急着冲孩子发飙，仔细观察，找准原因，才能更好地帮助孩子 。
尿床往往是一种心理反馈信号。对于5岁以上的儿童来说，就算父母不解释，孩子也懂得“我尿床了”这样的概念。尿床后的孩子常常会觉得害羞，表面上看起来可能并不在意，其实内心更容易产生自卑心理。
孩子尿床很可能是身不由己，对于年幼的孩子来说，他们还在发育当中，尿床是比较普遍的事。随着孩子年龄不断增长，神经系统会逐渐发育成熟，对膀胱的控制能力会随之变强，夜间尿床情况会逐渐减少。一般来说，5岁时，15%-20%的孩子会尿床；7岁时，这一比例降至10%；10岁时只剩5%的孩子会尿床，男孩多于女孩。
并非所有尿床的孩子都会随着年龄增长自动痊愈，有一部分孩子到16岁以上仍有尿床，严重影响学习和生活。医学上所说的夜遗尿，是指5岁及以上年龄儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。
如果发现孩子频繁尿床，家长应当和孩子建立良好的沟通，尽量以亲切的态度给予孩子更多安慰和鼓励，家长的指责或无视，可能引发孩子生理和心理上更严重的问题。家长观察记录孩子排尿情况，有助于医生找准病因。比如，晚上尿量增多，可能是抗利尿激素夜间分泌减少；白天每次尿的量少，可能是膀胱容量比较小。这时，及早寻求专业医生的评估和诊治很有必要。
为了减少尿床， 家长可以引导孩子适当调节生活习惯： 睡前2小时不要饮水和进食含水量多的食物；不要进食过多辛辣刺激的食物，多吃富含粗纤维的食物，保持大便通畅，养成良好的排便习惯；养成早睡早起的习惯，夜间保证充足的睡眠。
（厦门日报记者 楚燕 通讯员 陈锋）
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